每天都感觉心里烦躁，不想和任何人说话怎么办
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夏天来了，天气热，人心也跟着烦躁正常。
你可以听听自己喜欢的音乐，到阴凉的地方走一走，让神经放松，缓解一下生活中的等等压力。
不过没不想跟人说话这有些过了，还是应适当与人沟通沟通，如果你是因为有什么事而恼火烦心，就最好与信任的人谈谈心。
望采纳，一样对你有帮助！
你可以听听自己喜欢的音乐，到阴凉的地方走一走，让神经放松，缓解一下生活中的等等压力。
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出去极度训练 还可以减肥 训练之中这些东西都会忘了 换来的是好身材好身体
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心情不好一个人呆下也没事，不要管别人，等心情好了在聊聊天。
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但是不要太内向了，久了不好会变成孤独的。
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心境不够，经历不多，红尘未了，涉世未深！
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听歌，看小说，要看喜剧类的
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