鹰嘴豆可以和黑豆一起打豆浆吗

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高粉答主

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知道大有可为答主
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鹰嘴豆可以和黑豆一起打豆浆,这样打出的豆浆营养丰富。
1、鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显,是糖尿病、高血压患者的最佳食品。
2、黑豆含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、棉子糖、水苏糖、胆碱、大豆黄酮、皂苷等。
匿名用户
2014-07-16
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当然可以一起,这样还营养丰富
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爱就一个字
2014-07-16 · 知道合伙人游戏行家
爱就一个字
知道合伙人游戏行家
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游戏人生

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可以的
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匿名用户
2014-07-16
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这个也是可以的呢
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匿名用户
2014-07-16
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这个当然没问题啊
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