Question

怎样治脱发最好

Answer 1

掉头发不仅出现在中老年人的身上，对于青少年来说，也有不少人会有大量的掉头发。一般说来，造成这样的很大一部分原因都是因为头发的营养达不到；虽然在压力大的情况下人也会掉发，但相比较而言，最严重的还是营养问题。我曾经就有一次很厉害的掉发情况，朋友告诉我要多吃含有铁的食物，补充铁质，经常掉头发的人体内其实常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
注意增加营养，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥拣瘦，荤素结合，粗杂搭配，适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质，多吃新鲜蔬菜和水果；同时注意保持精神乐观，减少压力，对于脑力劳动者而言，要注意合理安排好作息时间，做到劳逸结合；保证充足的睡眠，不要经常熬夜。

Answer 2

一、补充头发营养

每天可用发特浓营养素，由内而外给头发补充营养，强健发根，从而可以帮助头发生长，减少脱发。
二、早睡
不要熬夜，熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。
三、多锻炼
适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮健康有活力，血液循环良好，能够更好的吸收养分，自然头发生长情况也会变好。
四、放松心情
过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况就会越是严重，保持乐观的生活态度。

Answer 3

脱发的类型有很多种

这里简单说一下脱发类型中比较顽固的脂溢性脱发

脂溢性脱发会有一些伴随症状，比如头屑增多、头发油腻有味道，或者是头皮发红等现象。
治疗方法一般建议内外兼修，吃点抑制体内雄性激素分泌的药物，喷点刺激头发生长的喷剂；同时在日常生活中勤洗头，保持头皮清洁。
而对于头皮已经光滑的地方，有形象需求的话可以考虑植发，植发是针对脱发的地方毛囊坏死的一种改善方法，主要还是看什么到了什么阶段。

Answer 4

男人肾虚通常会出现腰膝酸软的情况，可以通过饮食补肾，也可通过服用药物来缓解肾虚问题，平时还要注意劳逸结合，不能长时间的熬夜，否则很容易出现肾虚问题

Answer 5

怎么治疗脱发？