Question

天天坚持练瑜伽能让自己年轻起来吗

Answer 1

女人减龄的最好秘笈就是练瑜伽！每天坚持练习让身材颜值更年轻

Answer 2

让身材更好，每天坚持，练完之后身体非常舒服

Answer 3

能让你更健康.心态更好

Answer 4

1、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。
2、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。
3、让女性朋友的身材更完美:繁忙的工作和精神压力，让我们的身材严重走样，身体不完美的地方太多。通过长期坚持瑜伽训练，瑜伽基本动作能我们可以感受到身体明显的变化：胸部丰满，曲线苗条、乳房不下垂、大腿小腿肌肉结实、消除腹部脂肪、臀部结实、手臂柔软有弹性
4、外观与心态的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。
什么时候开始练瑜伽，你的年龄就会好像定格在那里，瑜伽不光会延缓你的外在的衰老，连内脏都会保持健康。会让你心态变的年轻。瑜伽让岁月好像停滞一样，随着时间的慢慢流逝，你的容颜好像定格一样，能够延缓衰老哦！
祝生活愉快！

Answer 5

可以。。