Question

大便拉不净

去年我连续吃了好几天肯德基之类的快餐，吃完后每天大便都拉不净，一天至少要拉两次，原来都是一天一次的。请专家告诉我是怎么回事

Answer 1

您好：
很高兴为您解答
大便是由食物的残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。一旦出现排便不尽感很可能预示着您的肠道有炎症。以下措施会对您有所帮助。

1、粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节加强自身肠道的功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。

2、以肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益。不妨一试。蜂蜜也不错，虽然含糖量不低，可是用量毕竟不多。

3、小肠吸收营养，大肠吸收水分。如果有慢性肠炎，也应服用水苏糖，它可以有效增殖有益菌，消除有害菌来调节胃肠功能。对于消除炎症愈合溃疡面，有着良好的作用，适合各类人群服用。

4、尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和蓖麻油来“润肠”。时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性，成为一种恶性循环。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 2

垃圾食品肯定是拉不净！！！！！
有时间上网看看在全球垃圾食品的排行榜上，你说的“傻基”排在前十名。
美国有位仁兄做了一个吃这种食品的实验，自己以身试吃一个月，最后差一点over了，很恐怖！！！！
还是中国食品，均衡营养搭配：动物植物蛋白加谷类加水果蔬菜是最好最科学的营养搭配。
西方都改吃这类安全，健康食品了。不知道中国人咋对这些“傻基的”垃圾食品较上劲了。快快停止吧！！！！！！
有时间我将在博客里专门做一个章节来讲垃圾食品的巨大危害。