控制不住自己的嘴巴，老是饿 想吃东西 现在胖了怎么办啊，烦死了
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要学会让自已老有饥饿感，饿了多喝水，或吃去水果，必须有自控能力，
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想要漂亮那就控制住，当然你觉得吃比漂亮重要的话而且又健康，胖也没关系开心就好！！！！ 也有一个方法叫望梅止渴你可以试试
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可以在饿的时候吃一点让你倒胃口的东西
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什么东西倒胃口
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要看你自己啊，我是不喜欢吃甜食的，一吃到甜食我就没有胃口了。。
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我已经几个月晚上很少吃东西了，忍着呗没办法
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