Question

如何获得自信？

Answer 1

要获得自信，首先你必须明白什么叫做自信！
广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。
狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。
自信是发自内心的自我肯定与相信。（当然，这段是网上找的）

我建议你：先找找让自己不自信的原因所在，如果可以，那就尽力去改变它
即使改变的只是一小步
那也是好的，我相信，改变后的自己，会很自信的！
①自我暗示会是一个很好的保持自信的方法，每天对着镜子说“我能行！”然后你就会有一股力量，一股无穷的精神力量在你身上，当你做事情的时候就会发挥出来！
②每天都抱着一颗宽容、乐观的心投入到一天的工作、学习当中去！
③关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
④与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
⑤树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
⑥不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
⑦学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
⑧好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
⑨给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
⑩冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
⑾排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
⑿做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
⒀保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
⒁尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。（其实这些方法大部分是我在网上找的，但是，就是这样，获得自信绝对不是一件难事！加油吧！！！）
自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信

SELF-CONFIDENCE！

Answer 2

自信是成功的第一秘诀。谁拥有了自信，谁就成功了一半。我们都是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。

1、要喜欢自己。多看自己的长处，坦然接受自己的短处，人无完人。一个喜欢自己、自我肯定的人，在与人交往的过程中才能表现得自信、从容不迫。
2、发挥自己的长处，做自己喜欢做的事情，在此基础上设定自己的目标。跟随自己的心，做喜欢做的事情，才能在做事的过程中感受愉悦，才有更大的动力和毅力去实现自己的目标，才能一步一步走向成功，走向自信！！
3、自信很大一部分是建立在成功的基础上，而强大的自信是由无数个小成功组成的。一次一次地达成目标，会带给人更多的动力，所以应该把自己的大目标分成一个个小目标、一个个阶段来达成。如果今天定下目标，明天就想看到效果，只会欲速而不达，只会让自己变得沮丧，就会愈来愈没有信心。
4、成功在于培养自己的一技之长。俗话说“一招鲜，吃遍天”。选择自己的一技之长，尽可能将它磨练到炉火纯青的程度。必将吸引到钦佩和赞赏，自然就会因而变得自信。
5、如果你对自己的形象有些不满意，就尝试着改变下形象，改变一下着装风格，换一个发型等，让自己更喜欢自己，更自信。
6、尝试挑前面的位子坐。很多时候，你会发现教室或会议室后排的座位总是最先被坐满。大部分占据后座的人都是希望自己不要太显眼，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。所以，从现在开始，试着挑前面的位子坐，这会让你看起来显眼，当你习惯了受人注目，就会慢慢增加你的自信。
7、练习正视别人。不正视别人，通常意味着，在你旁边我感到很自卑，我感到不如你。正视别人等于告诉他：我很诚实，我光明正大，我不卑不亢，我自信。
8、练习当众发言。不论是参加什么样的会议，练习主动发言，评论、建议或者提问都可以。当众发言、当众演讲可以极大地提高发言者的自信。

9、在现实生活中，几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，让我们一起从一个个小目标、小成功中来培养强大的自信！

Answer 3

宽慰自己最好的方法是多看别人的短处；鼓励自己最好的方法是多看自己的长处。
建立自信的方法
　　如果你想在说话时征服畏惧、
克服自卑、充满自信的话，其最快、最有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事，努力驱除胆怯，你就会逐渐获得自信，直到成功。
　　（1）说话时要坐稳
　　许多人在说话时总坐立不定，来回摇晃、移动，情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感。
　　（2）说话时敢于正视别人
　　说话时不正视别人通常意味着有自卑感，感到自己不如别人，做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事，心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他：我很坦然，很光明正大，毫不虚懦。要让你的眼睛给别人以希望，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
　　（3）说话时要抬头
　　说话时要给人朝气蓬勃的姿态，就要昂首、挺胸、谈吐自若；千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。
　　（4）大庭广众之下发言
　　拿破仑?希尔曾说：“有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才，就要在众人面前慷慨陈词，即使说错了，你也会增加自信。
　　（5）必要时刻笑一笑
　　大部分人都知道，笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药，但仍有许多人不信这套，因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力，会带来许多自信，不信你可以试试。
　　你不但可以用以上的方法获得自信，还可以用心理暗示法获得自信。以下是为你提供的十五个心理暗示法：
　　1、不要说“反正”、“毕竟”这类泄气的字眼。
　　2、树立自信，多用肯定式的方法去表述事物。
　　3、
心里一旦产生自卑感时立即打消念头。
　　4、
对自己敏感的措辞最好不说，用省略、代替的方法绕开。
　　5、把抽象问题具体化，理出头绪就有了信心。
　　6、无信心时去干自己最拿手的事，其他过后再理。
　　7、凡事要想到最坏的结果是什么情况。
　　8、常用“天无绝人之路”平息自己内心的不安。
　　9、“哀莫大于心死”与自己永远无关。
　　10、烦心时找个无人的地方大骂一通。
　　11、怯场时想象自己被批的羞辱。
　　12、失落时找最能鼓舞你的朋友去侃天论地。
　　13、必要时把郁闷写在一张纸条上，用火烧掉。
　　14、不顺利时可以先发牢骚再处理。
　　15、这次还要相信自己没有说错。
　　想一想，
还有哪些建立自信的方法?
一旦发现，就下意识地去实践，自信就会悄然而至。

Answer 4

那仅仅是内心的一种感觉而已，真正的自信便是你认为可以了那你就去做，我一般主张“三思而后行”所以说要多思考认为自己可以，遇到自己不知道是否可以做到的事便勇敢的去无悔的去做，只要你认为自己是最棒的。
听着，那仅仅是感觉！
I问题少年I | 2010-06-28
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最新回答2013-01-08
你好的！ 人人都能忍受灾难和不幸，并能战胜它们。 有人也许不相信自己能办得到， 可是人类有强得惊人的内在源泉。 ... 展开
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培养自信的方法

1. 培养耐心

自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信了”。有所成就，就会伴随着自信的增长，而一事无成的人穿得再整齐也只不过草包一个。

2. 习得并精通一种技能

具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。

3. 相信积累的力量

再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信—— 处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水，但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积 ... 展开全部>
lala恋 | 2010-06-28
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1建议你多看下戴尔卡耐基的书
《人性的弱点》《成功有效的团体沟通》
2.自我激励
许多人在重组自己的偏见时，还以为自己是在思考。 每个人的行事都有两个好理由：一是看起来很好；一是的确很好。 如果你被人批评，那是因为批评你能给他一种满足感。这也说明你是有成就的，而且引人注意。 天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事——给他想要的东西。 批评不但不会改变现实，反而会招致愤恨。 只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。
baobing135 | 2010-06-28
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多多与人沟通 每天对着镜子说我是最棒的
学徒101 | 2010-06-28
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Answer 5

很多人都问这样的问题，但问的这个领域确实很大。
有人因为长相，有人因为生活。还有诸多的细节问题，很难给出一个满意的答案。
可是归根结底的去看这个问题，我个人得到一个满意的答案。从根源上说，不自信的产生，是别人对你的看法，然而影响到自己对自己的看法。（这句话可能不全对）所以自己开始了对自己是个什么样的人，产生了一些自己所幻想的看法出现。比如说，有些人在当众发言时，表现的很出色。而联想到自己如果跟他一样，去当众演讲的时候，自己一定会颤抖不已，说不出话来。其实这些事，却只是停留在幻想，而你根本没去做过。当然这只是一方面而已，还很多方面引发的自信问题。
其实这些只不过是个分析，如果自己能正确的判断别人的看法，别人能抛去一些天生的缺陷，来正确的看待另一个人。这个问题就会得到解决。但中国13亿人口你不能保证所有人都喜欢你不是，所以自己相信自己，不需要理由。这就是自信。
希望这回答对你有所帮助，望采纳，谢谢！