晚上睡觉我总是打鼾怎么办？ 老婆没法忍受半夜把我弄醒，搞的大家都难受 50
38个回答
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平躺着睡容易打鼾。侧着睡不打。每次她把你弄醒你就侧侧身睡
追问
半夜弄醒很伤神的，白天精神不好去上班挺不舒服
追答
看电视上有一个方法就是在睡衣的后边缝上一个球之类的东西。等一平躺的时候一咯着了就会又侧过身来。可以试试
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去医院做个睡眠监测看看。平常睡觉前脖子下放个用厚毛巾卷成个卷垫着睡
追答
这样是为了防止舌后跟往下垂，堵住气管，导致打鼾
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这个问题很多人都会有，所以还是建议去医院检查下看看，
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你晚上先不要那么早睡，或者你去找医生吧！
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去医院检查一下，很有必要的，医生会告诉你
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