Question

我是个一米七八的男生，今年我十七岁了。三个月前我还是一个一百八十二斤的大胖子，在大街上我看见其他男

我是个一米七八的男生，今年我十七岁了。三个月前我还是一个一百八十二斤的大胖子，在大街上我看见其他男生的身材都很好看都很瘦，我非常的难受，特别的羡慕。结果我抱着试试看的态度在中医医院里让医生给我开了中药，中药特别苦但是我还是每天按时吃。三个月之后我竟然成功减掉了四十几斤，现在我只有一百三十八斤了。但是要告诉大家的是不要以为光吃减肥药就能够减肥！在平常的饮食当中也要注意。我每天早上吃一个菜包和一杯牛奶，中午我的饭吃的很少，素菜吃的很多但是肉一点都不吃。到了晚上我只一根玉米。另外吃花生也能够减肥。最后我还想问问大家现在我的体重合格吗？我还想再减下去，那我应该在多少斤才算好呢？

Answer 1

标准体重计算公式
　　0－12岁标准体重计算公式
　　前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄×0.7
　　后半年体重（KG）＝出生体重＋6×0.7＋（月龄－6）×0.5
　　2~12岁儿童体重（KG）＝（年龄）×2＋12＝年龄×2＋8
　　体重的评价指标如下：
　　标准体重的60%以下 严重营养不良
　　标准体重的60~80% 中度营养不良
　　标准体重的80~90% 轻度营养不良
　　标准体重的90~110% 正常范围
　　＞标准体重的120% 肥胖
　　成年标准体重计算公式
　　公式一
　　〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
　　公式二
　　男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
　　女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
　　以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
　　北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
　　南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
　　这一计算方法，比较适合南北地区中国人。
　　由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值。
　　一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。
　　实测体重超过标准体重，但超出部分＜20%者称为超重；实测体重超过标准体重 20%以上，并有脂肪百分率（F%）超过30%者则可诊断为肥胖病。
　　体重超过标准体重的30 %一50%，F%超过35%一45%者称中度肥胖病；超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
　　BMI体重指数计算法
　　体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2
　　例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
　　BMI数值
　　体重指数， 男性， 女性
　　过轻：低于20；低于19
　　适中：20-25； 19-24
　　过重：25-30； 24-29
　　肥胖：30-35； 29-34
　　非常肥胖：高于35； 高于34
　　专家指出最理想的体重指数是22。

Answer 2

我觉得你的体重很标准啦，别再减了，同事我也试试你滴菜谱。。😝😝

Answer 3

合格