Question

减肥方法，学生党

Answer 1

早餐吃好，中餐8分饱，晚餐吃少6.7分饱，不吃夜宵，不吃零食，每天餐后半小时散步，一星期去健身房两次，在教练的指导下锻炼。学生正是生长期，保持良好的作息时间，不贪吃，不贪睡，爱运动，持之以恒，就能保持健康美妙的身材。

Answer 2

减肥最有效的办法：

　　如何快速减肥，吸脂手术在目前的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。

　　吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。

　　吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验，安全、快速、不反弹。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，尽显迷人身姿。

Answer 3

减肥党如何受成本筷子腿

Answer 4

一天三餐，多吃蔬菜，多喝水，尽量保持大便畅通，便秘容易肥胖，我一个月减6斤

追问

三餐？

追答

如果吃宵夜尽量晚上9点以后不要吃，其实我一日吃4餐还是瘦了

Answer 5

趁放假，下午去慢跑大概三四公里，不能太快。少吃一点脂肪多、油脂的食物