Question

黄瓜鸡蛋减肥法靠谱吗，我要试一试。

Answer 1

我是个黄瓜鸡蛋减肥法的成功者，但是我却不推荐大家采用这种减肥法，因为太伤身体，而且还有可能造成胃部疾病的。想减肥的话可以选择多运动，饮食上调节，饭后嚼颗塑纤果就更加好了，天然的草本植物炮制而成，对身体没副作用，还减肥不反弹呢。但是大家在减肥期间一定要注意一下几点。
1、减肥是一个循序渐进的过程，心急不得
减肥别那么着急，你不是妖精，不能一下就减成白骨精。希望把体重减到不可能的程度，注定要失败。比较聪明的办法是：开始时慢慢来，使体重稳定地逐渐减轻，譬如每星期减1~2斤。

2、吃东西要慢。
要细嚼慢咽地享受每一口食物。要想减肥就要永远都做最迟吃完饭的人。

3、每次只戒吃一种食品。
在同一时间戒食太多种食物，可能反而使人在美食面前忍不住大吃一顿。戒吃一种食品，比较容易做得到。

4、多吃淀粉质食物。
复合碳水化合物只含少量脂肪、糖和热量，是控制体重的好食物。应该在膳食中增加马铃薯、大米、面粉和玉米等复合碳水化合物的成分。

5、切不可戒餐，餐前清谐茶。
每日吃3餐的人，比不吃正餐的人多消耗10%的热量，因为人在每次进餐时，其新陈代谢率会加速，而且也可以在正餐前喝一杯天方一草堂的清谐茶，用中药茶饮为自己减肥加速。

6、不要饿肚皮。
如果在减肥中故意让自己挨饿，那么身体就能出现3种反应：积存水分，新陈代谢减慢，容易经受不住诱惑而大吃一顿。

7、少吃脂肪。
一克脂肪所含的热量，双倍于一克蛋白质或一克碳水化合物。脂肪食物所含的热量，比蛋白质和碳水化合物所含的热量更可能储存在人体内而成为脂肪。把要戒食的高脂肪食物列张黑名单，例如坚果、全脂牛奶、巧克力、奶油、小甜饼、油炸食品和牛排等。
不要轻易去尝试黄瓜鸡蛋减肥法，做个黄瓜鸡蛋减肥法成功者其实很难的，还是好好学习饮食调节和运动瘦身比较靠谱。

Answer 2

无毒 无副作用 出多了就是撑的慌 你试试白

Answer 3

感觉不靠谱的样子。

Answer 4

her girlhood listening with