深蹲初学者第一天要做几下才有效果
展开全部
至少50下是要做的吧，做少了没效果，第一天重在姿势一定要到位。望采纳！
追问
要是明天早上腿的上肢疼，要不要继续做
追答
要坚持，痛是很正常的，痛才有效果。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
要是明天早上腿的上肢疼，要不要继续做
要坚持，痛是很正常的，痛才有效果。
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
