Question

为什么女生特别怕冷

冬天穿很多衣服还是手脚冰冷

Answer 1

实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。

Answer 2

　　在生活中，有些妇女特别怕冷。这是为什么呢？据最新的研究显示，这些妇女是因体内缺铁所致。

　　美国宾夕法尼亚州立大学的比尔德在学校公园游泳池做了一个试验：让10名妇女站在齐颈深的水中，水温29℃持续100分钟，共试验6次。每次试验结束后，贫血妇女的体温较正常妇女低0.7℃，热量产生少13%，新陈代谢也比正常妇女低。此外，从测定血糖也可以看出，贫血的妇女主要靠体内脂肪提供热量，故保暖能力差。给这些贫血妇女补充12个星期的铁剂后，她们都达到正常人含铁的水平。

　　美国农业部人类营养研究中心的生理学家卢卡斯基让12名穿游泳衣的妇女站在水温为20℃的水中。第一次试验前，每人先80天的低铁饮食。试验结束后100天内每人每天供铁16毫克（是低铁饮食的3倍），再进行第二次试验，卢卡斯基说，80天的低铁饮食几乎耗尽了她们体内储存的铁，但尚未发生贫血，第一次试验时，约80分钟后她们开始哆嗦，体温下降了0.6℃。第二次试验，约92分钟开始哆嗦，体温下降了0.3℃。去甲肾上腺素是使身体产生热量的激素，第一次试验后测定其含量比第二次试验少1/3到1/2。

　　试验结果表明，缺铁者的保暖能力比正常从要低。因此，有关专家建议，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量较高的食物，如动物肝脏（如猪肝）和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等，以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。

Answer 3

女生特别怕冷，是自身体弱，气血不足，阳气弱，身体能量弱，气血循环过慢，导致身体产生的热量少，不足以温暖周身，便会怕冷。

它是如何导致的呢？

1. 经络血管淤堵，寒湿重，气血运行过慢。

2. 自身透支过度，熬夜，工作劳累等，导致气血不足。

3. 肠胃消化吸收差，呼吸短浅，导致身体从外界获得能量少，气血就不足

恢复它，需要强健体质，养足气血，增长阳气，增强身体能量，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，使得周身气血充足通达，那么身体能量就会变强，身体便能产生足够多的热量温暖周身，不惧寒冷。

怎么做呢？可以百度搜看此文《体弱无力,身体获得能量的2种方式,体质越强,越有生机!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 4

可能有些女生体寒，所以导致了许多女生很怕冷。其实也就是阳气不足，气血不足导致血脉不畅，天冷了，气血难以到达脚底，所以有时感觉冷，很正常，多吃点性暖的食物就行了，比如姜，胡椒等等。也可按摩足底太溪穴（在内踝高点与跟踺之间的凹陷中）太溪是补肾的穴。

Answer 5

阴盛阳衰，要吃补药。女人一般不怕冷的，因为脂肪多，很多女人大冬天只穿袜子出门就是证据。