怎样才能再长高一点呢？
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穿增高鞋
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多运动吃增高钙
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吃过没用啊。
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那你多大了男女
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长高最重要的是锻炼、睡眠和营养，每天保证8个小时的深度睡眠对于长高是非常重要的，科学研究人在晚上10点到凌晨2点是生长激素最多的时候，而通过锻炼可以增加生长激素的分泌。
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