Question

体育成绩很差该怎么办

我是女生，13岁，身高165，体重44kg，我总觉得我不应该沦落到这种地步，尤其是跑步，耐力差速度差，50米10秒钟，800米三分五十八……我的成绩就是全年级垫底的那种，每次跑在最后的都是我，每次跑的最累的也是我，因为我从小就营养不良，饭量也小，挑食，体质很差，现在我该怎么办？

Answer 1

　　体育成绩的提高是要有一个训练的过程的，没有平日的付出是不会在体育考试的时候有所超长发挥的。
　　在考试前的时间里每天都能够坚持长跑2000米。可能刚刚开始的时候来说会比较的的吃力和辛苦，但是要坚持住，因为成绩和潜力付出有很大的关系的。不要很惧怕跑步，开始可以慢慢来，先跑个800米试试，看看自己的成绩是多少，不要紧张，体育不好可以慢满练习出来。在适应了跑步以后，有针对性的练习自己的上下肢力量，比如做做俯卧撑，练习练习蛙跳啦。这个对成绩提高也是很有效的。

Answer 2

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河；这是需要一个持续，不断努力的过程；
体育考试成绩不好只是一个问题的反映；
实际问题是你需要营养补充全面的同时，加强锻炼；
把身体锻炼好，对自己未来好，对自己亲人也好；
希望能帮到你！！纯手写，望点赞