昨天晚上加班到凌晨三点,睡到7点钟就睡不着了,会伤身体吗?
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当然会伤害身体的,这属于大脑神经暂时失调表现,以后遇到失眠情况干脆不睡,起来听听音乐,看看电视,放松放松!过会神经舒缓就想睡了,若强制睡眠只会适得其反
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大脑昏昏沉沉,有睡心没睡意,心情烦躁,以后用我的方法试试,效果不错
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会,因为熬夜本来就会导致白血球减少,再加上白天不睡觉,就更伤身体。
追问
谢谢朋友的回答,继续睡觉。
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偶尔还可以 经常的话会女生会引起内分泌失调哦
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肯定会有
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