我身高175， 体重才110几斤。怎样才能长胖？胖20斤就好。
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你好，朋友
多吃，每天必须摄入足量的卡里路
多睡，睡眠为第一大补，人的发育基本上都是在睡眠中完成的
多运动，运动可促进营养吸收
如不足，请追问，满意请采纳，谢谢，
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追问
那我还整天熬夜呢 没办法
追答
你好，朋友
熬夜最伤身体，为了你的身体健康还是少熬夜吧
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