节食减肥遭遇平台期,有成功度过平台期的MM告诉我怎么办。
我节食减肥了10天,瘦了十斤,后来就遭遇了平台期,现在一个礼拜体重没有变化。我每天早上起来一杯酸奶对绿茶粉,其他不敢多吃。不要复制一堆答案,也不要告诉我节食不好。我就想要...
我节食减肥了10天,瘦了十斤,后来就遭遇了平台期,现在一个礼拜体重没有变化。我每天早上起来一杯酸奶对绿茶粉,其他不敢多吃。不要复制一堆答案,也不要告诉我节食不好。我就想要成功人士给我一些如何度过平台期的经验。拜托啦。
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