Question

如何瘦肚子上的赘肉呢，我肚子上好多赘肉啊?

如何瘦肚子赘肉呢，轻松减肥找∨信：75545030 不用节食和运动的方法！

想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，
促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。

Answer 1

随着年龄的增加，腰腹部很容易堆积脂肪。
所以减掉腹部赘肉的运动就成为了很多人的日常运动的一部分。
最有效的减掉腹部赘肉的方法就是转呼啦圈。
想在运动中让脂肪成为最后消耗的物质，必须坚持长时间的有氧运动，
所以想瘦掉腹部赘肉选择合适的运动很重要。
由于仰卧起坐坚持的时间有限，所以效果肯定不是最好的。
转呼啦圈既能让腰腹部得到运动，又能够长时间的坚持。
所以，想要瘦腰收腹转呼啦圈是最好的选择。