Question

新陈代谢快机体衰老快，运动加速新陈代谢，而运动对人体有好处；这不是自相矛盾吗？

Answer 1

不矛盾 运动的持续时间 强度 等都会影响 新陈代谢 现在很多人认为 相对静止的运动 更适合抗衰长寿 例如瑜伽 太极拳等 比肌肉训练 球类运动 无氧型的要好很多 而且很多超越身体极限的运动对身体损伤也大 运动要适宜 才会帮助身体正常代谢

Answer 2

新陈代谢快说明人的身体较好,因为每天人体都会有很多细胞死去,如果不快速更新新的细胞,人才会衰老.医学中的定义就是人体器官程序性死亡!新陈代谢加快的意思是,延缓细胞衰老.因为我们平时所说的新陈代谢的意思是把衰老的细胞分解掉,这个称为异化!再换上正常的细胞!
所以真正的衰老的意思是新陈代谢的速度太慢,新的细胞赶不上衰老的细胞的意思。新陈代谢快是说人体通过食物来摄取营养物质供身体各个系统运行和人的日常生活的需要,同时把代谢产生的废物排出体外.一个人新陈代谢旺盛则证明他的营养摄入和废物排出处在一个平衡的状态而且速度就会很快,这样的人能够摄取足够的营养,而代谢废物能够即使的排出体外,所以是健康的而且是充满活力的.年轻的.一旦,新陈代谢出现问题,如营养不良,便秘等都会是新陈代谢受到影响,这样的话,人的免疫力就会降低 ,很容易被病菌感染发病,衰老的更快.

Answer 3

您好，我是健身教练，新陈代谢快可以更好的把体内垃圾排出体外，相反，新陈代谢缓，体内垃圾排除慢，才是衰老的原因。

Answer 4

运动所产生的细胞充满活力，营养足，而懒的只是正常的新陈代谢，加快了机体衰老快

Answer 5

运动量因人而异，过量运动例如走步，慢跑、器械等，过量会增加膝盖损伤，滑膜炎、腱鞘炎、肩周炎等以及腱鞘囊肿（可能造成终身无法治愈），大部分高压重压体育项目没一个个子高的，例如举重、体操、游泳等，且一旦停止训练反弹肥胖很严重，所以运动要根据自身身体条件而定且还不能过量循序渐进。再说新陈代谢问题，南方天气湿润只适合老年人居住，因为老年人各脏器新陈代谢本身就缓慢了，天气炎热会加快新陈代谢，请问平均寿命南方会比寒冷北方高吗？再来，全世界运动员寿命是多少？新陈代谢加快不但会加快衰老还会加快死亡，汽车金属零件还有磨损呢，请问您的器官比钢铁还抗磨损抗老化？不懂就敢上来yy，百度也真是没谁了，各位外行多看看书，上网多查查数据再来扯淡好么。我是专业体院出来的谢谢