Question

女生来大姨妈了为什么会心情不好

Answer 1

在月经期间，妇女全身和局部抵抗力减低，易受外界和内在环镜的影响发生各种疾病，特别在青春期，月经刚来潮，生殖系统发育尚未完全成熟，初潮以后1~2年内常会出现短期闭经或月经周期紊乱，有时因为环镜变化、情绪波动、寒冷刺激或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况!发生性关系怀孕机率几乎100%.注意经期卫生：月经期子宫内膜有创面，应防止上行感染，外阴部应保持清洁，每日应用温水清洗外阴一次。清洗外阴的盆和毛巾必须干净，不宜坐浴，最好淋浴，不可作阴道冲洗。卫生巾要求质软、清洁、吸水性强、勤换，月经带要勤洗，勤晒，经期切忌性交和游泳。
避免剧烈运动和过强的体力活动：因为月经期盆腔充血，剧烈的活动可增加盆腔充血的程度而引起月经增多，下腹胀痛等不适。
注意保暖，避免受寒着凉，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。
不易吃生冷、酸辣、酒类等剌激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
保持良好的情绪，避免情绪波动。

Answer 2

女性朋友在每个月的那几天日子里往往会心情不好，容易生气、忧郁等等。那么，为什么女人来月经心情会不好呢？专家指出，由于月经来潮期间女性身体的激素处于特殊的状态，且月经往往预示着麻烦，所以大多数女性都心情不好。 女性来月经时候心情不好其实是一种正常现象，只要正确认识月经现象，做好自我调节，对身体健康没有什么影响的。可以通过食用一些食物来调节月经来潮时候的心情。 1、尽量少喝茶或者不喝茶：因为茶叶中含有丰富的鞣酸，可能妨碍百肠黏膜对铁离子的吸收；从而导致女性乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳等。 2、咖啡饮料少喝：咖啡中含有咖啡因会导致女性焦虑、易怒与情绪不稳的出现，同时还会破坏碳水化合物的新陈代谢。 3、酒精饮料少喝：酒会消耗身体维他命B与矿物质，刺激血管扩张，引起女性月经提前和经量过多。从而导致女性心情的改变。 4、少吃巧克力：巧克力容易导致女性情绪失控，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

Answer 3

女性来月经时候心情不好其实是一种正常现象，只要正确认识月经现象，做好自我调节，对身体健康没有什么影响的。可以通过食用一些食物来调节月经来潮时候的心情。女性来月经时候心情不好其实是一种正常现象，只要正确认识月经现象，做好自我调节，对身体健康没有什么影响的。可以通过食用一些食物来调节月经来潮时候的心情。

Answer 4

女性来月经时候心情不好其实是一种正常现象，只要正确认识月经现象，做好自我调节，对身体健康没有什么影响的。可以通过食用一些食物来调节月经来潮时候的心情。

Answer 5

月经来时，子宫内膜脱落经血外流，会流失体内的一些营养成分，人体流失钙、锌等会导致情绪低落，很正常。
所以可以喝红糖水让血流通畅，吃新鲜清淡蔬菜，看一些有益书籍，心情会好些。