Question

怎样的生活才更有意义

Answer 1

我们如何发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境？下面就让我们一起来了解活出生活的意义的原则。

文章图片1
你的态度可以自由选择
在我们人生的路途上要明白自己永远都是有选择权的，面对问题时不要被大脑的惯性思维牵着走。同时停止抱怨，找回自己选择的权利。真正的乐观主义是能够预见自己的选择带来的后果以及各种应对的可能性，在采取行动的同时把可能变为现实的热情。

实现有意义的目标
走出虚幻的意义迷宫，从认知上明白享乐主义感官的快乐和满足只是昙花一现，内心不要被过度追求钱权的欲望捆绑，其实人生真正的意义藏在我们的内心深处。

发现生命转瞬即逝的意义
生命的意义需要用心灵去发现，在日常生活中可以尝试生命存在意义的挖掘练习，同时强化自己的意义意识，经常反思自己的工作和生活。

文章图片2
不要违心做事
不忘初衷是活着意义的好办法，日常多重视与他人的合作，不强加想法于他人，出现问题时善用“矛盾意向法”化解问题。

远处审视自己
人生遇到困境时，善于使用“自我分离”，保持幽默感是让自己脱离困境的好方式，犯错之后坦然承认错误不做过度自我保护，保持丰富的想象力也可以助推自我分离。

改变关注焦点
困境之中转移注意力思考不相关的事，把目光焦点放在事情的积极影响上，用“减反省法”创造性地转移注意力焦点，用“精神旅行练习”放空自己达到放松状态。

敢于超越自己
不要把成功当作自己的唯一目标，遇到问题学会宽恕别人，走出以自我为中心的圈套，奉献也是成就自己的方式。

追答

我们如何发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境？下面就让我们一起来了解活出生活的意义的原则。文章图片1你的态度可以自由选择在我们人生的路途上要明白自己永远都是有选择权的，面对问题时不要被大脑的惯性思维牵着走。同时停止抱怨，找回自己选择的权利。真正的乐观主义是能够预见自己的选择带来的后果以及各种应对的可能性，在采取行动的同时把可能变为现实的热情。实现有意义的目标走出虚幻的意义迷宫，从认知上明白享乐主义感官的快乐和满足只是昙花一现，内心不要被过度追求钱权的欲望捆绑，其实人生真正的意义藏在我们的内心深处。发现生命转瞬即逝的意义生命的意义需要用心灵去发现，在日常生活中可以尝试生命存在意义的挖掘练习，同时强化自己的意义意识，经常反思自己的工作和生活。文章图片2不要违心做事不忘初衷是活着意义的好办法，日常多重视与他人的合作，不强加想法于他人，出现问题时善用“矛盾意向法”化解问题。远处审视自己人生遇到困境时，善于使用“自我分离”，保持幽默感是让自己脱离困境的好方式，犯错之后坦然承认错误不做过度自我保护，保持丰富的想象力也可以助推自我分离。改变关注焦点困境之中转移注意力思考不相关的事，把目光焦点放在事情的积极影响上，用“减反省法”创造性地转移注意力焦点，用“精神旅行练习”放空自己达到放松状态。敢于超越自己不要把成功当作自己的唯一目标，遇到问题学会宽恕别人，走出以自我为中心的圈套，奉献也是成就自己的方式。

Answer 2

生活要有自己的目标与追求

生活要有自己的目标与追求
如果你的生活没有目标与追求，那么你的生活就会失去方向，如同行尸走肉般，感觉做什么事情都会没有意义，感觉每天都过的没有意思。做事的时候感觉都不是自己想要的，慢慢就会变得优柔寡断，对什么事情都不敢兴趣，但是，迫于生活的压力，又不得不去做很多的事情，却没有一件是自己感兴趣和想要的。其实不然，你要给自己设定适当的追求与目标，不断的去想方设法达到它，你就感觉没做一件事情都有意义，才会有自己的兴趣爱好，主动的爱上自己的工作和生活，每天都会活得很充实有价值。

Answer 3

生活要有自己的目标与追求。
如果你的生活没有目标与追求，那么你的生活就会失去方向，如同行尸走肉般，感觉做什么事情都会没有意义，感觉每天都过的没有意思。做事的时候感觉都不是自己想要的，慢慢就会变得优柔寡断，对什么事情都不敢兴趣，但是，迫于生活的压力，又不得不去做很多的事情，却没有一件是自己感兴趣和想要的。其实不然，你要给自己设定适当的追求与目标，不断的去想方设法达到它，你就感觉没做一件事情都有意义，才会有自己的兴趣爱好，主动的爱上自己的工作和生活，每天都会活得很充实有价值。

Answer 4

真的生活才更有意义，其实只有自己才明白，因为每个人的生活都不一样，嗯，只要你觉得这件事是有意义的就好，有些人觉得去嗯，做她自己感兴趣的事情就是有益的事情，有些人给他去助人为乐就是有意义，有些人觉得去嗯做科学就是有意义，有些人去嗯，做她自己爱好的事情就是有意义，比如我就喜欢做气球。如果有人来找我学气球，我就非常乐意的教他，然后我觉得这就是非常有意义的事情。

Answer 5

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有一份稳定的工作，有几个无话不说的朋友，有一套自己布置的房子，有一个温顺的爱人，在周末可以弹吉他给我听。经常可以回家看父母，可以在家门口的湘江河畔踢踢小石子。但是，有时候也会困惑，安逸的生活是否会麻痹思想，让我在24岁的年纪瞬间老去。不懂真正有意义的生活是什么？