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我睡眠不好六年了,西医看了一年,中医八个月没有好转
19个回答
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这是个慢性病,慢慢来嘛,你也可以改变一下环境,白天多参加些活动,比如爬上,跳个广场舞,唱歌等活动试试看。
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这应该不是身体的问题,精神上的问题,吃再多药也是没用的。重要的还是在心理状态的调整,不知道你是忧虑还是什么,可以看看心理医生这应该不是身体的问题,精神上的问题,吃再多药也是没用的。重要的还是在心理状态的调整,不知道你是忧虑还是什么,可以看看心理医生
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你的睡眠,不好,是不是?真难受。拿你就要。好好找个。医生检查一下。看身体上的问题。换是精神上的问题。你吃那么多药不行。所以找个心理医生疏导一下。我想你是精神上。有压力。
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睡眠不好的原因很多很多,或许你生活压力大,或许你工作压力太大,所以不一定是医生能解决的问题,你要学会放松心情,多锻炼一下自己身体,或许能好起来的!
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你这种是严重失眠,是心理上的,估计你换个生活环境就会能睡着了,可以去老家还有娘家试试
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