Question

怎样才能胖起来啊

Answer 1

病情分析:
在吃的方面：定时吃饭，也可以看自身情况定饭量，多吃豆类，荤素搭配，不可挑食，如果你想快速胖起来，那就多吃肉类，多睡觉，多和啤酒。一个月肯定胖起来，不过不一定胖的匀称啊
意见建议:
休息方面：一天8小时，够用了，如果有时间最好午睡，1-2个小时就行，但不是饭后就睡，吃完饭最好轻微运动30分钟，有助于消化，也就好吸收了，如果你就是不困，那也不要勉强去睡，但不可熬夜，那可是瘦的根源

Answer 2

多吃饭吃零食

Answer 3

充足的睡眠很是关键，自己是个很好例子，近2个月连续熬夜，睡眠时间不过6个小时，现在瘦了15斤

Answer 4

吃肯德基

Answer 5

多吃瘦肉

Answer 6

多喝点啤酒，喝多以后还要坚持吃东西！