Question

当你发现自己嫉妒身边的好朋友，该如何缓解这种心情？

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Answer 1

几乎所有人都嫉妒过别人。嫉妒的人，往往好胜心、自尊心很强，渴望表扬，这并不是什么坏事儿，非要深究这种渴望受到他人重视心理的深层次原因，原因太多，这个不是重点。但关键是，往往容易嫉妒的人，其实自卑感、不安全感也是比较强烈的，因为小时候可能没有享受过”无条件表扬“。

Answer 2

感觉自己也嫉妒自己的朋友，她人缘关系很好，跟班上的同学她总是很热情打招呼，而自己总是表情僵硬耳光呆滞，觉得自己做的很差。其实没和她一起的时候，自己对班上的同学不会这么害怕打招呼，就算尴尬也不会内心这么紧张不安。但是和她在一起，自己就很害怕打招呼这种事了。总觉得是种鲜明对比吧。对室友的关系也是，如果仅仅是自己跟室友相处也不会觉得格外敏感。但是发现她和室友的关系相处得比我要好，自己再和室友相处就很敏感了。

Answer 3

每当我身边的朋友在某方面做得比我好，或者是得到的比我多，我的心里就会想到她拥有的这些我都没有，我的心里就会特别特别难受，就觉得不公平，会嫉妒她。对自己很好的朋友更是这样。我就是见不得别人比自己优秀，忍不住疏远她。这使我失去了好几个好朋友了。