减肥效果最好的运动是哪一个？
30个回答
展开全部
告诉你们，最好的运动是坚持！其他都是扯淡！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
从效果来说，游泳无疑是最好的减肥运动，第一，人在水中的时候，由于热传导，会加速身体热量的流失，间接促使身体消耗更多能量维持体温，第二，游泳是一种全身型的低强度阻力运动，在锻炼肌肉的同时，避免关节损伤，所以想通过运动减肥，游泳是非常不错的选择
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
没有最好，只有坚持不懈，持之以恒！在好的方法不坚持都白搭
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
在家就能高效减肥详细教学，快来一起学习一下吧，记得关注哦！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跳绳！！！！当然空手做跳绳动作，效果也很好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
