老是想起伤心事怎么办
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尽量控制自己不去想，找事情做，和别人聊天，习惯了就好了。越想就会越忘不掉，想一次就会加深一次记忆。
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谢谢
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不用谢
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多参加社会活动 充实自己 让自己没有空 没有心思去想这些事情
多看一些具有幽默性质的段子或者电视剧 综艺节目等
多交性格开朗的朋友
祝你生活愉快
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你需要转移注意力，还有调节情绪，面对你的过去的伤心事释怀。
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谢谢
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不谢。望采纳。
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只有让自己充实起来 就不会 想了
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像我 天天给别人解答情感问题
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