Question

掏心掏肺对一个人好却遭背叛，如何缓解内心？





Answer 1

我相信谁也不希望遇见这样的事情，因为自己在那一段经历中，不管是友情还是爱情。明明自己都付出那么多，为什么非但不能够得到别人的珍惜，反而会被背叛？我也能够理解你这个时候的无助与无奈，不知道怎么去做，才能够让别人满意，才能够真心换真心。在这里就教给你下面几种方法，缓解内心，走出这一片阴霾。

首先你要做第一件事情，就是尝试着忘记这一次背叛。我们都知道这件事情很难，但是你必须这样去做，因为只有把这件事情抛在脑后，不去老是想起，你才能够去开启下一段生活，如果你一直生活在这一个阴影当中，没有办法再去重新的相信别人，那样只会影响到你的生活，影响到你的方方面面。这样就得不偿失了，不要因为一个人的背叛，就失去了对所有人的信任，以偏概全做不得，人是千变万化的，更是不能够一概而论。

接着你也要学会从这一件事情当中，明白一些道理。为什么自己做了这么多，反而会让别人背叛了自己？是不是因为自己哪一方面被别人利用？这种性格上面的缺陷能不能够去弥补？那都是你需要去思考的，恰恰由于你的一些行为，导致了那一个人对你的伤害，你就要学会去改变自己，让自己变得更加优秀，这样才能够避免下一次遭受同样的打击。

最后你要明白一件事情，要坚守自己的底线。在一场感情经历当中，不可以一味的委屈自己去成全别人，你要有自己的想法，如果一直被别人牵着鼻子走。说什么都听，一昧的去讨好别人，那么这样收获的爱情友情，都是不真实的，都是短暂的。而且都是在利用你的基础上才会和你继续，这样就只会让自己遭受更多的痛苦，而不会收获任何的真实情感。

Answer 2

我觉得可以和这个人断绝关系，不再关注对方的动态，把自己的心收回来，给自己做心里建设，去忙碌其他的事情。

Answer 3

就好像，你每天给一个人糖吃，天天给，如果有一天不给了，他就会很生气。好像你给就是应该的。这样的朋友不做也罢。不能高兴了别人。自己生气。

Answer 4

在这种情况下想要缓解内心的痛苦，心里头也换位思考啊，就告诉自己说看清了对方的真面目，那么对自己也是一件好事，然后以后交朋友要注意一点，这样想那么心里就会好一点。

Answer 5

你要想并不是所有的付出都能够得到好的回报，人生就是这样，有高人也有坏人，碰到坏人就当做自己的一次历练了吧。