Question

我今年14周岁多点，净身高167左右，发现最近同学都长高了我却快一年没长高了请问怎么才能长到175甚至185

不要说什么补充营养，保证睡眠那种的，我要切实可行，有效果的方案

Answer 1

适当的运动
不挑食
充足的睡眠
适当的补充钙片
O(∩_∩)O~

追问

都说了不要这种的...

Answer 2

这是基因决定的...
打打篮球吧....

追问

我也想，只是初三了学业重，体育课几乎都没得上，也几乎没有课余时间，有别的吗