19周岁男生,净高175,还有希望长到180吗?

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沧海浩波
2016-02-05 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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可以,19岁也是长个子的年龄,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
Emliybabyoly
2016-02-05 · TA获得超过3.9万个赞
知道大有可为答主
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可以的,多加强体育锻炼
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斋礼骞8x
2016-02-05
知道答主
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有啊,朋友,男人,一般到23岁身体骨骼才会停止生长
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后尔阳051
2016-02-05 · 贡献了超过198个回答
知道答主
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不可能
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匿名用户
2016-02-05
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会的,还会串一串
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