Question

健身小白如何挑选靠谱的健身馆的健身教练？

健身小白如何挑选靠谱的健身馆的健身教练？

Answer 1

都市生活节奏非常快，白领们大多过着公司与出租屋两点一线的生活，非常单调。常年坐在办公室内，也让他们身上有各种各样颈椎方面的毛病。下班之后去一趟健身房，成了许多白领的生活常态。

想要拥有理想的身材，找到一个靠谱的健身教练会起到事半功倍的效果。那么问题又来了，如何才能找到一个比较靠谱的健身教练呢？或者说，如何判断站在你眼前的健身教练是专业靠谱的存在呢？

最好的办法就是找身边经验丰富的健身老手帮忙推荐，酒香不怕巷子深，真正有本事的教练就一定会做出自己的招牌，学员们也会口耳相传，要是能透过熟人找到这样的教练就再好不过了。

如果身边并没有资深的健身达人，你就需要凭借自己的本事去找了。首先想要找到一位靠谱的教练，你自己必须先做一些功课，看一些健身方面的书籍，不要到了健身房就被一些业务员唬的一愣一愣的。

其次就需要实地观察一下教练是如何授课的，以及他手下学员都是什么样的状态，如果擅长交流的话，还可以适当的与他们的学员进行沟通，了解一下教练的为人和业务水平，这样得来的信息相对来说还是比较靠谱的。

最后如果实在没有耐心做这些，但是你有钱，就可以任性一点，挑贵的，一分价钱一分货，能收那么多钱的就必定有两把刷子，选他就不会有错。

Answer 2

都市生活节奏非常快，白领们大多过着公司与出租屋两点一线的生活，非常单调。常年坐在办公室内，也让他们身上有各种各样颈椎方面的毛病。下班之后去一趟健身房，成了许多白领的生活常态。购买私教课时一次性不要买太多课程，一定要根据实际情况，以及计划购买。明确自身需求正确选择私教，会员健身目地不一，购买私教课程时根据需求找对应专业上拥有技能特长的私教。对于锻炼肌肉的会员，需要选择抗阻力训练有较深钻研的私教。对于进行多元化的训练、激进式训练的会员，需要选择对体能方向的私教。而身体存在损伤、体态等问题时，非常需要在运动康复领域擅长的私教。了解私教上课情况，再选择私教购买课程前，需要了解所选私教。查看所想要选择的私教上课情况，是否存在不认真上课等情况，避免选到不负责任的私教。选择私教不要尽早做决定，因为体验课是检验教练的一个非常重要的标准。在购买课程之前，先进行体验课，在体验课上可以更好了解所选的私教。

Answer 3

要找一个距离近，交通方便、口碑好的健身馆，再找这个健身馆里名气比较大、身材比较健美的教练就好了。

Answer 4

首先要了解自居的体质，而且了解自己的身体情况，然后根据教练分析情况选择靠谱的。

Answer 5

选择距离近，交通方便、口碑好、器械设施齐全的健身馆，关于教练可以先上上体验课，选择身材好的教练。