Question

知道自己不该去做某件事，可是就是控制不住，怎么办？

Answer 1

把做这件事的好处和坏处写下来。知道不该去做，是因为道德不应该还是受到某种控制不应该，你自己要梳理一下，去看你自己内心深处的判断。比方说，如果你要减肥，知道自己不该吃蛋糕，但是控制不住要吃，那就给自己一个限定，吃一口。有时候该与不该之间，并没有明确的界限。

Answer 2

控制不住想做的事情一般是坏事。
如果是做好事，是没有必要控制的。
建议做事之前多想想这样做的后果，经常做不该做的事不被人发觉是不可能的。
万一被发现，就会被别人看不起。
实在不行的话可以转移注意力，找一些有意义的事情做。

Answer 3

控制不住自己不该做的事还想去做，说明你的内心很矛盾，你也是一个没有主见的人。自律性很差，多事态的认知度很差。没事睡大觉多休息或者找朋友聊天出去走走。

Answer 4

每个人都会出现这种情况，
但是要学会控制，
慢慢的就可以了吧？
一口吃不成胖子，
但是呢，你要约束自己，
给自己心理暗示，
然后想想事情的后果。
多鼓励自己，多给自己好的暗示，
当你想去做那件不该做的事情的时候，
你可以转移注意力去做别的事情，
看看有没有效果？

Answer 5

说白了，还是没有从内心不想去做这件事。如果知道自己不该做，那行动一定会服从于心的。