我小腿肌肉偏下怎么才能练到nba球员那样肌肉在小腿上部?谢谢

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华藏小喇嘛
2016-04-26 · TA获得超过185个赞
知道答主
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运动完以后记得做腿部拉伸,坚持就会有效果。
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枫林林123
2016-04-25 · TA获得超过294个赞
知道小有建树答主
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问健身教练吧。
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