睡觉醒来觉得浑身无力是怎么了?
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,
意见建议:巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,遵医嘱药物调理看看。
意见建议:巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,遵医嘱药物调理看看。
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你肯定睡觉的时候浑浑噩噩,一直就是浅睡眠,没有深睡眠。所以才造就了浑身的无力,就是没有休息好。
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是不是你没有睡好啊?有可能是你平常太劳累了
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睡觉质量不好吧,就会觉得累,做梦后醒来,也会觉得累
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