Question

青春期经常有头油头屑，要经常洗头，好麻烦

Answer 1

头屑多的话建议买个梳子梳头，头油多的话建议有选择性的买洗发水；

1. 建议本身就是油发质的人群，平日应吃清淡的食物为主，多吃水果和蔬菜补充多种营养均衡推荐食物：牛仔、冬瓜、燕麦、鱼类、玉米等。

2. 由于不经常洗头，又加上分泌旺盛，造成头油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事实上，头油是引发脂溢性皮炎的最大因素），严重影响了我们的头皮健康。轻松解决头油的问题，请看以下几点。

3. 从生活的细节入手，建议每天早晚各梳发百次，勤换枕巾、毛巾等卫生用品。

4. 尝试做一些头皮按摩，使头皮油脂分泌有规律。适当用一些控油类的洗发水。

5. 如果已经有了一些脂溢性皮炎的征兆，或者已经被脂溢性皮炎困扰，那就应该引起重视，选择专业的康王发用洗剂，对治疗脂溢性皮炎的预防和治疗起到很好的效果。

6. 长期的熬夜、面对电脑，或多或少都会引起油脂分泌过多，进而毛囊阻塞，引起头发出油等症状。平日尽量保持规律的作息时间，减少电脑长期对人体的辐射。

7. 当遇到任何事物，都要有一个好的心态，当脱发来临时，就要积极治疗。最重要的是不能影响自己的情绪。给自己带来压力。、

   注：本人是男性也属于头油头屑多的那类人，本人每天都坚持梳头，2天洗一次头，现在不那么严重了。

Answer 2

麻烦也要洗啊