Question

怎么快速减掉腰部的赘肉

Answer 1

1，每天适量的饭菜。
2，游泳。
3，跳绳。
4，仰卧起坐。

Answer 2

除了剧烈运动外，就只有少吃多喝水了，并且保持3分饥饿。

Answer 3

仰卧起坐、跑步、游泳
实在不行 那就上绝招：跳肚皮舞

Answer 4

多运动，少吃肉

Answer 5

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总有一款适合你~~~~~~~~~