孩子焦虑怎么办？
当孩子焦虑的时候，往往是孩子对于当下的问题不能够很好的处理，并且对于一些事情的过度担忧而引起的。家长应该如何做呢？
1.首先，家长不要对孩子的生活过度的担忧和掌控。
孩子可能在幼儿园和其他小朋友打了一架，其实他自己并没有什么不舒服，问他他可能只说，我不和他玩了，我和别的小朋友玩。但是家长如果在这个时候，和孩子说，要不要找家长呀，是不是欺负你啦之类的，表现出了过分的担忧，可能会使原本没有的焦虑产生。
2.家长不要经常给孩子灌输一些使他焦虑的观念
比如很多家长会说，你不听话的话晚上会有大马猴把你抓走。你在商场不听话，商场的警察就把你抓警察局里去了。在医院里，看到医生就说，你得听话哦，要不然就给你打针了哦～
这些词汇，会让孩子感觉到对这个社会的莫名的焦虑。让他们的心里承受能力降低。
3.家长带着孩子做一些事情，扩大他们的舒适区
如果孩子害怕游戏，家长可以陪着孩子去专门学习游泳.培养孩子在游泳这件事情上面的自信心，扩大他们的舒适区的范围。而不是把他们保护在舒适区里，不往外做一点点尝试，这样做的后果就是，会使孩子的舒适区越来越小。
最后，孩子在已经表现出焦虑的时候，家长要学会接受孩子的情绪，让孩子体会到自己的这个情绪是正常的，可以解决的，再和孩子一同寻找办法解决。
如果您的孩子焦虑，一定要及时寻找原因，如果放任情绪积压，很有可能会对孩子的情感造成伤害。
第一种可能是孩子受到了学习上的压力。我们都知道，中国的教育制度对于孩子的成长会有很大的影响，来自学校的压力往往会很大。这时一定要劝阻孩子不要计较成绩，那只是短时间内学习能力的展现，并不是对一个人全部实力的显示。世界上有无数上学上到一半但在事业上成就非凡的人，相信你孩子具有相应潜力。
第二种可能是来自家庭的压力。如果一个家庭内部不和谐，父母之间总会有各种各样的争吵，那如果无法调节请即使离婚，否则对于孩子的心智会产生很大的影响，严重的将导致孩子误入歧途。家庭是孩子成长的优良港湾，如果孩子在一个混乱的家庭成长，这等于无情地摧残祖国的花朵与自己的亲骨肉。
当然也可能还有其他因素，愿您可以及时找到原因，愿您的孩子摆脱焦虑。
孩子焦虑，作为父母的应该多跟孩子进行交流，给孩子做一些思想工作。
望子成龙，望女成凤确实是每个父母都想要的，但是孩子的能力有限，而且每个人的爱好也不相同，父母不要一直给孩子施加压力。如果是孩子的学业繁重造成了焦虑，整天心神不定的，家长就要跟老师多交流，了解一下孩子在学校的状况。
然后鼓励孩子尽力就好，不要给自己太大的压力。然后有时间带孩子去比较近的地方旅行，让孩子散散心，分散注意力。
如果是因为跟同学之间有矛盾之类的让孩子焦虑。父母多陪伴孩子，尽可能的让他开心，给他提供欢乐。引导孩子做好自己，不要过多的在乎别人的言论。
如果能够鼓励孩子跟家里人倾诉出来自己心中的烦恼就更好了，因为快乐给别人分享就成了两份快乐；烦恼给别人倾诉就成了一半的烦恼。
如果孩子在家里发泄的话，家里也尽量不要责怪批评他。
现在小孩的学习压力越来越大了，所以现在很多孩子都没有以前的小孩那么开心，有个无忧无虑的童年。我认为焦虑来源于压力，那么我们如何帮助小孩缓解压力呢？
首先我们要搞清楚孩子焦虑的原因，对症下药，根据孩子焦虑的原因给他们做心理辅导，多开导一下孩子。
每个家长都有一颗望子成龙，盼女成凤的心情，但是个别家长过于急切，孩子们压力太大，所以产生了焦虑的情绪，甚至严重的还会得抑郁症。为了孩子的心情着想，家长们尽量不要给孩子太大的压力，尽量以孩子的快乐为重。
平时课堂上的学习可能就会带给孩子一些压力，尤其是考试的时候一旦没考好，在学校可能要面对老师的批评，同学的嘲笑，回家还要面对家长，孩子们更是压力倍增。所以家长们应该理性的看待孩子的成绩，不要因为孩子没考好就一味的打骂，放假的时候多带孩子出去散散心、游玩一下，放松一下孩子的心情。
