Question

为什么好多老年坐着坐着就会打瞌睡-？

为什么好多老年坐着坐着就会打瞌睡-？

Answer 1

这主要源于两方面的因素。
首先是病理因素。一些精神性疾病如焦虑、紧张、忧郁等，或是器质性疾病如心脏病、关节炎、帕金森病等，以及服用某些药物，都可能干扰睡眠;另外，老年人多见“不宁腿综合征”，会导致他们在睡觉时出现麻木、针刺、阵发性腿抽动等症状，这些都会引起老年人夜晚睡眠困难。
其次是生理因素，主要是因为老人自身分泌褪黑素减少的缘故。褪黑素在夜晚分泌增加，帮助我们区别白天和黑夜。但随着人的衰老，褪黑素分泌减少，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别，因此睡眠会变得不规律。而且，老年人在白天午睡或打盹，这就更容易导致夜晚失眠。从这个意义上说，你一旦发现自己开始白天不停打盹，晚上又睡不好，就可能意味着开始老了。

Answer 2

年纪大的体力和心力都已经比较弱了，身体机能一般情况下需要经常性的休息。和婴幼儿情况截然相反。婴幼儿打盹休息，是身体各部分发育需要的机能太多，耗费精力，容易嗜睡。老人是需要养精蓄锐。
打个比方，小孩是一个不断变大的碗，只要水不满就嗜睡。
老人是一个漏洞越来越多的碗，只要水不满就嗜睡。

Answer 3

血液粘度比较高，容易犯困

Answer 4

血液粘稠度高了。

Answer 5

我也想知道。可能是老了嗜睡吧。夜晚睡不好