Question

重庆失眠可以治好吗？

Answer 1

失眠的原因其实是有很多的，那么我们在面对这样的情况的时候，要学会正确的对待这种疾病，不要给自己太大的心理压力。失眠患者不要过度紧张，失眠都是可以治愈的，不要把失眠当成不治之症，而是应该树立起信心，一方面要谨遵医嘱调整好自己的饮食、作息、情感等生活方式，另一方面则要按照专科医师制订的针对性方案认真地接受治疗。

Answer 2

您好，失眠无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差都是引起失眠的主要原因。
重庆三一八医院意见建议：治疗失眠的方法很多的，催眠治疗、心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治，当然平时的生活习惯也是非常重要的，工作压力不要过大，注意适当的锻炼身体，都是能帮助你睡眠的。

Answer 3

失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。

Answer 4

失眠还分地区吗？我觉得失眠是得找到原因。一般的是压力大，有时环境也会受影响，还有睡前不要吃的太饱，不要喝茶或咖啡等兴奋的饮品。