Question

减肥的时候要如何忍住饥饿？

Answer 1

当我饿时我会想到吃东西会长出肥肉来,这样就可以减轻一点饥饿感.
或者在正点吃过饭后就把所有吃的东西收起来放在厨房,自己也不要到厨房去.
空闲时不要发呆,要找些事做,比如看书上网等.
注意了可不要做巨烈活动那会加重你的饥饿感.

Answer 2

减肥期间如果饿的话，喝杯白开水，占住胃了，自然就不饿了，不行的话可以吃根黄瓜，黄瓜热量低，还扛饿。

Answer 3

吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。不会反弹，多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中餐必须吃好。

Answer 4

1、多喝水，一天八杯水；
2、找点其他事情做，分散注意力；
3、实在太饿的时候吃适量的苹果；

Answer 5

首先就是啊，不要买零食，也不要嘱咐对你好的人，关心你的人零食自己也不买零食，然后看见别人吃东西就远远的离人家远点，然后默默的躲开，不看别人吃东西，你就不想吃东西，特别是不要看网上的主播那些人吃啥都吃，感觉就像没吃过东西似的，但是你知道这样的后果吗？你是绝对会长胖的，就像我一样，我之前很瘦的，穿啥都挺自信呢，现在呢，稍微胖了，真的是树的时候，不感觉啥胖的时候心里一下子那种感觉就出来了，穿短袖的时候之前就根本就没有小肚腩，现在都有了，很难过，我也打算减肥了然后就是我现在就是挺热的，忍住饿的时候喝水，然后遇见自己喜欢的就少吃一点热量高的就别吃了，因为真的是每一块肉都有它的脾气，想甩掉他，真的很难，但是长胖很容易，所以要想着如果要吃，那就把那个钱省下来，然后蹲在人生，嗯，把那个钱理财一下一下才然后慢慢的攒一下钱