9个回答
展开全部
长期的严重节食，就会伤害身体，我是过来人。如果是一两天就没事，其实节食一两天是可以排毒的，虽然那两天会觉得很虚很没力。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
时间段的话没什么问题，不过节食减肥刚开始可以看到效果减到一个月就不会了往下掉了！~我以前试过减了5斤就没掉了，还弄得脸色很难看浑身没力气
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
节食不是不吃饭，是有节制的去吃饭，一天三顿饭正常，少吃肉，零食不要吃，饮料不要喝，可以喝一些低脂高钙奶。再有就是适量的运动，坚持一段时间就能看到效果了，不会伤身体，又能减肥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
会啊 这样会营养不良的 只要晚餐少吃或不吃 一定能减下来 又不伤身体 我好多朋友都这么减下来的 祝你越来越漂亮
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
