Question

大腿抻筋怎么办

Answer 1

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。

Answer 2

找个人帮忙，把腿伸直，抬起，把脚尖往里压~~~，过会就好了~~

Answer 3

缺钙 去医院验血 然后让医生开点钙片

Answer 4

是经常抽筋还是怎么样啊？我的大腿也老抽筋，特别是冷得时候，晚上如果腿放在外面，半夜一定抽筋醒来，后来我就穿长裤，袜子睡觉，这样就好一点了，最主要的一点就是保暖。我也到医院去看过，医生也这么说，我还吃过一段时间的钙片吗，但腿一受冷还是会抽筋……

Answer 5

跺脚