脊柱侧弯怎么办?~~~~(>_<)~~~~
背部右侧有些隆起隆起,左边还算正常。我现在17虚岁了,有矫正的可能吗?听说脊柱侧弯主要原因是基因缺陷,是吗?...
背部右侧有些隆起隆起,左边还算正常。我现在17虚岁了,有矫正的可能吗?
听说脊柱侧弯主要原因是基因缺陷,是吗? 展开
听说脊柱侧弯主要原因是基因缺陷,是吗? 展开
6个回答
2010-12-13
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侧弯,特别是特发性的,原因不明,我们现在只能针对表象来治疗,没办法治根!
最好是去医院检查一下,看测弯的度数算不算大,听你说的情况应该不是很严重,不是很明显的话不需要手术治疗的,只要保守治疗就行,网上有很多通过运动来治疗的方法,下面这个是我个人觉得效果比较好的一套,希望对你有帮助。
脊柱侧弯矫正体操
用于胸椎右凸腰椎左凸时的矫正体操
第一节 挺胸运动
仰卧,两腿伸直,将左上肢上举并挺起胸部,维持10秒,重复10次。
第二节 抬左腿运动
仰卧,两腿伸直,将左上肢上举,抬起左腿,维持秩序10秒,重复10次。
第三节 左单腿“半桥”运动
仰卧,左上肢上举,左腿屈曲支撑床面,抬起臀部,挺胸,右腿伸直,维持10秒,重复10次。
第四节 左侧卧抬头及肩运动
左侧卧,腰下垫小枕,左臂、左肩及头尽量抬起,右臂伸直,维持10秒,重复10次。
第五节 右侧卧抬左腿运动
右侧卧,胸下垫小枕,左臂上举,左腿尽量上抬,维持10秒,重复10次。
第六节 俯卧抬头、肩及左臂运动
俯卧,两腿伸直,头后仰,头和肩部以离开床面为原则,左臂尽量向后举,维持10秒,重复10次。
第七节 俯卧抬左腿运动
俯卧,两腿伸直,左臂上举,左腿抬起,维持10秒,重复10次。
第八节 俯卧抬左手、头、肩及左腿运动
俯卧,两腿伸直,左手上抬,头及肩上抬,左腿上抬,维持10秒,重复10次。
第九节 肘膝位抬头及左臂运动
肘胸位,头尽量上抬,左臂上抬,维持10秒,重复10次。
第十节 腕膝位抬左腿运动
腕膝位,头抬起,左腿抬高,维持10秒,重复10次。
注意事项
(1)单独使用的对象是早期比较柔软、曲度较小的侧弯。
(2)矫正操动作必须正确、充分,还必须长期、持续地进行,不轻易放弃。
祝你早日康复~~!!
最好是去医院检查一下,看测弯的度数算不算大,听你说的情况应该不是很严重,不是很明显的话不需要手术治疗的,只要保守治疗就行,网上有很多通过运动来治疗的方法,下面这个是我个人觉得效果比较好的一套,希望对你有帮助。
脊柱侧弯矫正体操
用于胸椎右凸腰椎左凸时的矫正体操
第一节 挺胸运动
仰卧,两腿伸直,将左上肢上举并挺起胸部,维持10秒,重复10次。
第二节 抬左腿运动
仰卧,两腿伸直,将左上肢上举,抬起左腿,维持秩序10秒,重复10次。
第三节 左单腿“半桥”运动
仰卧,左上肢上举,左腿屈曲支撑床面,抬起臀部,挺胸,右腿伸直,维持10秒,重复10次。
第四节 左侧卧抬头及肩运动
左侧卧,腰下垫小枕,左臂、左肩及头尽量抬起,右臂伸直,维持10秒,重复10次。
第五节 右侧卧抬左腿运动
右侧卧,胸下垫小枕,左臂上举,左腿尽量上抬,维持10秒,重复10次。
第六节 俯卧抬头、肩及左臂运动
俯卧,两腿伸直,头后仰,头和肩部以离开床面为原则,左臂尽量向后举,维持10秒,重复10次。
第七节 俯卧抬左腿运动
俯卧,两腿伸直,左臂上举,左腿抬起,维持10秒,重复10次。
第八节 俯卧抬左手、头、肩及左腿运动
俯卧,两腿伸直,左手上抬,头及肩上抬,左腿上抬,维持10秒,重复10次。
第九节 肘膝位抬头及左臂运动
肘胸位,头尽量上抬,左臂上抬,维持10秒,重复10次。
第十节 腕膝位抬左腿运动
腕膝位,头抬起,左腿抬高,维持10秒,重复10次。
注意事项
(1)单独使用的对象是早期比较柔软、曲度较小的侧弯。
(2)矫正操动作必须正确、充分,还必须长期、持续地进行,不轻易放弃。
祝你早日康复~~!!
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我也是脊柱侧弯啦,15岁时发现的,现在我17岁,11月做的手术,现在恢复的还不错,手术过后五六天天就可以下床走动啦。现在国内这项手术已经发展的很成熟啦,手术之后会和正常人一样,特别是咱俩这个年龄,骨头还没长硬,要是做手术再晚了骨头长硬了效果就不是那么理想啦。我手术前42度,手术后0度,真的很直很直!
比较好的做脊柱侧弯的医院有南京鼓楼医院,北京协和医院和北京306医院。我是在山东省立医院做的,花费7万,效果很好!
你也可以带支具,但我以前带过,一点效果都没有…带支局的话我们的年龄有点偏大咯,而且支具顶多能抑制发展,但想减小度数是不大可能了,而且带支具很痛苦的,我的皮肤都磨破了!
总之我还是觉得做手术比较好,我现在恢复得很好啦!而且手术并不是很痛苦,疤痕也并不是我们想象的像蜈蚣一样,而是小的看不出来!
比较好的做脊柱侧弯的医院有南京鼓楼医院,北京协和医院和北京306医院。我是在山东省立医院做的,花费7万,效果很好!
你也可以带支具,但我以前带过,一点效果都没有…带支局的话我们的年龄有点偏大咯,而且支具顶多能抑制发展,但想减小度数是不大可能了,而且带支具很痛苦的,我的皮肤都磨破了!
总之我还是觉得做手术比较好,我现在恢复得很好啦!而且手术并不是很痛苦,疤痕也并不是我们想象的像蜈蚣一样,而是小的看不出来!
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我是先天性的,大概两岁发现出来的,不过呢。发展的很慢,人家都说我很辛运。
因为,两岁发现的,过了十多年度数才50多度。(像人家十多年的话,早就100多度了。)
我去年的8月份做的手术,我做手术的医院好像挺保守的,让我躺了十多天,才能下床。
现在,在国内这种手术非常成熟了,(除了那些私立医院、没有什么经验的医院)基本呢,不用怕。
手术治疗脊柱侧弯,国内医院排行榜
http://tieba.baidu.com/f?kz=831997586
因为,两岁发现的,过了十多年度数才50多度。(像人家十多年的话,早就100多度了。)
我去年的8月份做的手术,我做手术的医院好像挺保守的,让我躺了十多天,才能下床。
现在,在国内这种手术非常成熟了,(除了那些私立医院、没有什么经验的医院)基本呢,不用怕。
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参考资料: http://tieba.baidu.com/f?kz=831997586
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脊柱侧弯,其中许多是由于不良姿势引起的,脊柱的向侧面弯曲.它在青少年中更常见,因为青少年长期坐着和不正确地成长,脊椎会变形和发展.
建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院,这样治疗更具有针对性,还可以在医生的指导下进行康复训练,对病情的康复有着很大的帮助,医保收费更合理,也能减轻经济压力,希望对你有帮助.
建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院,这样治疗更具有针对性,还可以在医生的指导下进行康复训练,对病情的康复有着很大的帮助,医保收费更合理,也能减轻经济压力,希望对你有帮助.
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