怎样减肥比较好
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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想要减肥的话可以运动加配合饮食减肥哦，又健康又不用担心反弹什么的。
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主要是控制饮食，当然配合运动更好点，但运动不合理容易增肥
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