Question

吃什么可以去掉脸上的斑？

Answer 1

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

1. 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
   
2. 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
   
3. 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
   
4. 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 一、调节作息规律
   
   一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。
2. 二、冰糖柠檬汁
   
   柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

Answer 2

• 去除面部色斑的方法：
• 1、用蜂蜜生姜汁来涂抹有色斑的部位的皮肤，这种方法对老年斑比较奏效。
• 2、柠檬茶祛斑。柠檬含有大量的维生素c具有很强的美白作用，柠檬本身也有抗氧化作用，对于老年斑，辐射形成的斑，具有淡化的效果，不过要长期饮用才能见效。
• 3、面部有色斑的人不要在白天食用香菜，芹菜一类的感光蔬菜，他们会加重色斑。
• 4、紫外线照射在皮肤上特别容易引起加重色斑，所以无论是哪一种原因产生的色斑，出门在外一定注意防晒。
• 5、牛奶具有美白的作用，能够淡化减少色斑的形成，对于不耐受乳糖的人可以服用酸奶，既能调理肠胃也能美白皮肤。
• 6、女性由于宫寒也会产生色斑，平时可以服用一些大枣核桃红糖水，来调理达到去除色斑的效果。
• 7、肝郁的人也会产生色斑。玫瑰花具有疏肝健脾的作用可以经常喝一些玫瑰花茶来达到速干的目的，那么脸上的色斑也就会减淡达到去除的效果。
• 8、山楂富含维生素而且有很好的活血化瘀的功能，煮一些山楂糖水经常服用对，减轻色斑很有效果。
• 9、珍珠粉历来就是传统的美白类的产品，具有美白皮肤的作用，珍珠粉既可内服也可外用来做面膜，长期使用能够达到减淡色斑的作用。

Answer 3

• 黄褐斑可以通过一些食疗的方法来祛除的；
• 如桃仁牛奶芝麻糊：
• 适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
• 具体的作法是：选用核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。
• 首先先将核桃仁和黑芝麻放在小研磨中磨碎，然后加入与牛乳和豆浆调匀，接着一起放入锅中煮沸，最后用适量的白糖调味即可服用。
• 选用适量的黄豆、绿豆和赤豆，先将它们洗干净后在水中浸泡，使其膨胀；
• 再混合起来捣烂，过滤掉豆渣后取汁，在豆汁中加入适量的清水将豆汁煮沸，最后用白糖调味即可服用，1日3次；

Answer 4

Answer 5

一直受斑的影响，乱七八糟什么我都用，又费神又破财，但是我还是坚持了，总算斑是没有了，还是因为用了欧碧诗去斑交囊调理内分泌，现在什么烦恼都没有了，对斑效果很好，希望对你有用。