Question

吃什么可以去掉脸上的斑？

Answer 1

番茄：含丰富的维生素和茄红素，是公认的“美白公主”去淡化斑点也有很好的效果。

Answer 2

多吃黄豆
内调黄褐斑可以多吃黄豆，因为黄豆中含有丰富的维生素E，维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。
桃花粥粳米粥祛斑
取2克桃花干品放到砂锅内，用清水浸泡半小时左右，放入100克粳米，开小火煨粥，粥熟时调入适量红糖，揽拌均匀即可。每天1剂，早餐趁温服食，每5剂为一周.期，间隔5天后服用下一周期。能祛除面部黄褐斑、提亮肤色。但此粥不宜久服。

Answer 3

色斑的形成有多方面因素，其中最主要的就是因内分泌失调引起，心情郁闷，导致肝肾郁结，调理不畅，淤积累加，从而使得肤色气血失和而出现色斑，再加上不可避免的外界干扰，例如使用劣质化妆品、服用激素类药物、日光照射、长期熬夜等等，长此以往，色斑就会越来越多。

食疗法。
选用适量的黄豆、绿豆和赤豆，先将它们洗干净后在水中浸泡，使其膨胀；
再混合起来捣烂，过滤掉豆渣后取汁，在豆汁中加入适量的清水将豆汁煮沸，最后用白糖调味即可服用，1日3次；
之后在涂抹一点密肌霜在脸部的斑那里，一般这样坚持一个月左右斑就好了。
有斑的人应避免吃较深色素的食物：
像是咖啡、可乐等，同时也要改掉一些不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
紫外线是形成斑的原因之一，外出时一定要注意防晒，可以戴上墨镜，撑太阳伞，少看电视，电脑，尽量远离电离辐射。

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四季豆1盘量，五花肉1小块，去皮，干辣椒，花椒，蒜适量，

做法

1.五花肉剁碎或切很小的丁，蒜切末，干辣椒切段备用

2.少许油，热锅热油快炒，直到四季豆变成通体翠绿然后盛出

3.若锅中有底油（如果没有，就再加一点点），直接放入肉末滑熟盛出

4.依旧是少量油，先放入蒜末，再放入花椒，干辣椒翻炒几下

5.倒入之前炒过的四季豆，继续翻炒一小会儿，加入糖，生抽

6.加水的时间和多少是个重点。豆角表面开始起皱，这个时候才应该加水

7.另外，加水的分量非常少，一次只加一小勺，顺锅边加

8.让水分刚落入锅里就立即蒸发，运用蒸汽的热量，而不能让多余的水残留在锅底

9.基本上加两次就足以让豆角熟透

10.加水的过程，翻炒不能停顿

11.先加盐，再放肉末

Answer 4

　　快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑
　　将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。
　　快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑
　　方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
　　快速祛斑美白方法三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
　　首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。
　　快速祛斑美白方法四：西红柿汁
　　西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。
　　快速祛斑美白方法五：黄瓜粥
　　先准备好黄瓜一根、大米100克，生姜10克，将黄瓜洗干净切成薄片，生姜切成丝，再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟，在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。每天坚持喝两次，慢慢的你就会发现你的皮肤变得很有光泽，脸上的斑点也逐渐淡化了。
　　快速祛斑美白方法六：冰糖柠檬汁
　　柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分，将新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量冰糖，经常喝可以白嫩皮肤，消除面部色斑。
　　快速祛斑美白方法七：黑木耳红枣汤
　　黑木耳能够帮助祛除面部黑斑，还有润肤的功效，并能防止皮肤老化，红枣具有健脾润肤的效果，将红枣和黑木耳煮汤喝，早晚各喝一次，对消除面部斑点非常有效。
　　快速祛斑美白方法八：一天一袋牛奶
　　牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，建议牛奶+珍珠粉调和做成面膜，即廉价，效果又好。

Answer 5

龟苓膏，电视剧 黄飞鸿 。 牙擦苏不小心制出龟苓膏，去雀斑及斑有特效。
现实生活中，也有去斑之说