我身高167 13岁 已经能摸到我们学校的篮筐了 我不跳摸是220 能灌篮么？
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给你详细解释一下，一般正常篮筐高是三米多，你不跳摸220，那么你垂直起跳要一米多才能扣篮（扣篮手应该高出篮筐一个手掌的位置），而且还要靠对篮球的感觉，最基本的要会抓球，如果双手扣会降低弹跳。我182，20岁，生平只扣进过五次标准篮筐，这个还要看感觉的。但你现在还小，找到适合自己的练弹跳的方式，再过几年应该没问题。
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不能。真正要灌篮至少要超出篮筐一公分
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你们学校篮筐有问题。 绝对比标准低。13岁也就初中吧。 你好好练弹跳。每天睡觉前只需要背上一个重物。做下蹲。像我以前是背了满满2书包的书做下蹲。一组50个，每晚3组到5组不等。 坚持不懈。弹跳就可以很猛的提高了。我是高二可以扣标准筐的。高一就可以抓了，但是扣不进。 现在呢，在大学里，对篮球没兴趣了，研究足球了，哈哈！
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能。把篮筐降低点就行了
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你不是吧 那么NB 一定能灌篮的的 我顶你
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