我们为什么会吃醋？
关于吃醋，我觉得是一种正常的行为，就像一件敝帚自珍的心爱之物，不舍的也不愿意让别人去触碰或者是接近都不行，觉得那应该就是你自己的，是不能跟别人共享的。
谈恋爱的过程中，我也慢慢的了解到，为什么有些人那么爱吃醋。不是说他们小气的，感情这东西真的是自私的，一旦拥有了，就希望这是唯一的，只希望对方只对你一个人这样。
我跟我男朋友在一起也快一年了吧，再过去的时间里我们因为吃醋这件事也吵很多。可能也是我们没有安全感的体现。虽然很相信对方，但不相信外人，就算是跟别人聊两句也觉得心里不舒服，只想着对方应该把最温柔的一面留给自己。
我们都知道，吃醋如果有点严重了，就会让两个人在一起变得很累，所以应该要注意把握好这个度。
适当的吃醋，会促进你们的感情，让对方知道他在你心里的位置，也让他知道注意自己平时应该注意哪些行为。
吃醋在一段感情里面一定会出现的，如果没有这种现象还会觉得不太正常，还会想到对方心里是不是没有那么在乎我，心里还会有一些慌。
反正我现在也是习惯了，就算他有些事情会莫名其妙的吃些醋，我也不会那么在乎，就觉得那是他心里在担心我，在乎我，也不会因为这个事情吵架啥的，互相理解一下也就行了，没必要因为这种东西再去伤害两个人的感情。
2017-08-31 · 每天多一点知道
百度知道日报
“‘我真的累了，而且我很讨厌被怀疑的感觉！’男朋友在离开之前丢下这一句，甩了门就离开，一走就是四天。我很生气，也很难过，抱着客厅的抱枕一直哭。当我在枕头上面醒来，拿哭花的枕头套去洗的时候我才发现，这么多年来，我在意的不是他到底跟谁出去、去了哪里，而是，怕他离我而去。”Grace 说，眼角还有一点泪光闪闪。
认识 Grace 这么多年，她是连打电话给男友时没接到，都会怀疑他是不是“正在跟别的女生说话”的人。
你是容易吃醋的人吗？
研究吃醋行为（Romantic Jealousy）多年的治疗师Ayala Malach Pines在《醋意的曼妙肌理》一书中用简单的方式，教你确认自己是不是容易吃醋的人。你可以问问自己下面这些情况中，会吃醋吗？
1. 参加舞会时，他大部分的时间都和别人交谈或跳舞
2. 参加舞会或聚会时，他消失了好长一阵子
3. 参加舞会或聚会时，他突然不知跑到哪里去了
4. 打电话给他时，他老是电话中
虽然上面这些都会引起不舒服或生气的感觉，但一般来说，大多数的人都会对前两种情况吃醋，但如果连后面两种情形都会吃醋，那么你可能是“异常吃醋者”（当然必须排除对方曾经出轨或有“案底”的情形）。值得注意的是，“异常吃醋者”并不是一种病态，只是“比一般人更敏感、更容易吃醋”罢了。话虽然这样讲，不可讳言的这些吃醋行为还是会严重影响到两个人的关系。
嫉妒的背后，是害怕失去
“我又没有怎么样！难道我要把每一个通话记录都给你看吗？”
“都已经是6年前的照片了，我们也好多年没联络了，你还想要我怎么样？”
许多研究都发现，另一半与异性（或旧情人）的关系、相处互动，是最容易产生争执也最不敢触及的问题，毕竟每次谈每次吵，为什么要挖坑给自己跳？但事实上，每一个吃醋行为底下，都有一个在乎和重视的人；每个嫉妒的情绪背后，都藏着一个害怕失去的念头。Ayala Malach Pines 援引多项心理治疗的观点指出，每一个人的吃醋倾向不同：
1. 童年有过失落或被不当对待的经验
2. 过去恋情中曾遭劈腿
3. 在与其他人的人际互动中缺乏被认同与被肯定
以上这些都可能影响一个人对自我的观感，以及对关系的信心。这些经验越多的人，可能对关系越缺乏安全感，相较于其他人更容易吃醋。
两招克服极端吃醋
那么，如果我（或我的另一半）超爱吃醋，到底该怎么办？
Ayala Malach Pines 的研究发现，大部分的人(34%)在吃醋的时候会把自己的感受跟另一半说、让他知道自己受伤了（25%），当然也有一些人会用忽略的方式“跳过”（22%），但其中最好的方法还是“想清楚自己在情境中的角色，并理性评估自己害怕失去什么”。
1．找寻原因的自我探索
以下是 Ayala Malach Pines 在书中提到的自我探索法：
（1）找寻“表层”原因：为什么你会嫉妒不安？是因为他单独出门没有带你一起去？和别人在一起或拍照的时候没有带你去？
（2）找寻“核心”原因：这些表层原因的背后，藏了什么让你害怕的东西？是因为你还怕失去他吗？还是怕被对方抛弃？觉得两人的关系会因此受到威胁？还是自尊心受创？
（3）寻找“经验”的连结：为什么那次会让你暴走？他做出的行为和你童年或前任的经历有关吗？还是和他最初欣赏你（或你最初爱上他）的特质有关？
“其实我也不想把自己弄得很难搞、弄得像征信社的人一样疑神疑鬼。可是我就是没办法管住自己的胡思乱想。或许，第一任男友的背叛在我心中埋下了不安，后来的每一个男友，都像是要还债一样，一次又一次的解释、安抚，直到他们终于放弃那一天。”她说，无奈地把剩下一口的草莓松饼塔吃完，轻轻擦了嘴角的奶油。
试着问自己这些问题，如果吃醋的背后是害怕失去，那么是什么让你“如此害怕失去”？
2．避免受伤的3个步骤
只是知道这些，在下次发生类似情况的时候，还是没有太大帮助。因此，Ayala Malach Pines 也补充了“具体”的因应步骤：
（1）描述另一半的可能感受：“我知道你跟她很久没有见面了，会想要聊很久；我也知道带我去的话可能会无法痛快地聊。”
（2）描述自己的感受：“可是当你跟别人在一起的时间一久的时候，我就会觉得很孤单”；“如果明明说结束要打电话给我，但又延迟打的时候，我会觉得很不安。”
（3）清楚表明你的需求：“如果可以带我一起去，我会很开心的。”；“如果你要一个人赴会的时候，可以在意一下我的感受，或打给我说你会晚一点，我就可以比较安心一些。”
值得注意的是，在这些过程中要让彼此有轮流、充分表达的空间，例如每个人手握信物讲5分钟之后交换（信物可以是手机、饮料瓶等等，不过不要用玻璃杯或水杯，否则后果……嗯，你懂的。），换另一人讲5分钟，中途不可插话，并且要专心聆听。
嫉妒，并非没有好处
心理师叮当猫曾跟我说，在关系里面，没有人会傻到重复做一些有害无益的事情。如果你也被吃醋所困扰，或许可以问问自己：你在每次的吃醋中，获得了什么“好处”？
“或许我的嫉妒，只是反映出我的害怕吧。从以前，我在家里面都是被忽略的那一个，晚上吃饭妈妈也都是先叫哥哥，段考第一名不但没有奖励，还被说是应该的。他们一次也没参加过我的毕业典礼，一次也没有。后来，我干脆连日期都不告诉他们了，不期不待，不受伤害。所以，当我发现有一个人竟然可以比我自己还要呵护我、关心我、照顾我的时候，其实我心里五味杂陈。他越爱我，我越怕失去他，到后来，我只能透过责怪他，来削减自己的罪恶感……而且，当我生气的时候，他就会花更多时间关注我、安慰我、哄我等等。”她说，似乎终于意识到自己的行为其实掺杂着许多的纠结。
远方的钟声寓言式地敲了十二下，空气中的薄雾冷到可以搓手的程度。她望向红砖钟塔的指针，脱下麑毛手套，似乎也放下了心中的一些混乱。夕阳渐渐从钟塔旁的云层中，染出一些温暖的光来。
（作者：海苔熊）
吃醋就证明你喜欢这个人，如果你不喜欢这个人的话，你对他根本就没有什么感觉，所以就不可能会去吃醋。
有一句话叫做我喜欢你我才会去在乎你我才会去吃醋如果我不喜欢你我不爱你那么，你的事情与我无关，我想都不会想。
其实要说吃醋的话，我每天都在吃醋，在办公室里边那么多人和他说话，那么多人每天都和他交谈，我。真的感觉有时候挺难过的，但是就是他的工作，我也没办法，我只是只能够忍着。
而且我对他的感情还不能够说出来。有时候真的感觉自己挺无奈的，喜欢一个人却不能够说出来，因为他是我的老师，我们在同一个办公室，如果我向他说出来的话，那么我们两个的前程很有可能就都完了。
他现在是我的指导老师如果我们两个在一起，那么他的事业，估计也就从此地会受到很大的影响，而我是一个学生。如果我们两个在一起的话，那么我也会被别人说三道四，这样的话，我们两个的名声都已经坏了，在学校里边我们两个都不可能会得到很好的发展，除非我们两个名正言顺。这也只有一个办法也就是等我毕业之后，我们两个才能够在一起。
真的不知道我们两个会不会这样一直坚持下去，因为他年龄已经很大了，身边有很多人m他也有很多人想要给他说媒，他不知道会不会把我看在眼里，所以到那身边有很多人和他说话的时候有很多美女和他接触的时候，我就觉得这个人很有魅力，但是有让我吃醋，我心里边是难过的。
因为喜欢才会吃醋。
