Question

少女来初潮的量是不是很少的？

少女来初潮的量是不是很少的？

Answer 1

　　Miss护来啦~大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪等等，月经量少的原因也不是唯一的，过度减肥节食、精神压力过大、作息不规律导致内分泌失调、经期受寒受凉都有可能导致出现月经量少哒。要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。
　　但刚刚来月经的时候，很多女孩子的周期可能都不是很有规律。例如初潮过后，下次来潮可能是2至3个月后，而每一次来月经时，可能持续1到10天。这需要经过大约两
　　年左右的时间，才会建立起有规律的月经周期。

　　Miss护也明白亲亲的担忧，下面有些温馨小建议，希望有助于改善亲亲量少的问题哦。
　　1. 多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
　　2. 在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
　　3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜。并且注意保暖，尤其避免小腹受寒。
　　4. 不要过度劳累，以免增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢，尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒。
　　5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这样姨妈君也会容易乖一些了。

　　希望Miss护的解答可以获得您手上那bling bling的采纳哦，愿亲亲的姨妈君一次比一次温柔可爱～