Question

昨天暴饮暴食了，今天早上一称胖了四斤，怎么解决减肥期间的暴饮暴食问题？

Answer 1

当然有啦。不过千万不要熬夜如果想更快的瘦下来的话，饮食规律 作息规律才能更好的减重

追答

饮食上面就喝尚医铭草臻妙 一周减掉了7斤 你可以去试试 作息你也一定要重视 要不然新陈代谢就会加慢 更加瘦的难了

Answer 2

总体来说，你如果想减肥，还想暴饮暴食，那不好意思，真不可能。所谓管住嘴。迈开腿。说的就是减肥期间一定不能暴饮暴食。而且还要矜持不懈的运动。才能达到良好的减肥效果。而且运动还不能太单一。每天要跑一个小时的步。做三组40下以上的俯卧撑。仰卧起坐，下蹲等。祝你减肥成功。

Answer 3

用自己的意念控制，
你这个纯粹是意志力不强，
容易反复，
所以我建议你还是在家里，
不要放那么多吃的东西，
另外多出去运动，
多喝开水这样有饱腹感，
但做什么事也不能过犹不及，
这样只会适得其反。

Answer 4

这个只能靠自己，遇到特别想吃东西的时候就吃慢点😂尽量享受其过程，如果新城代谢没什么问题的话，这种一次吃胖的斤称是很快能下去的，我过年的时候胖了四五斤，是在一周内减下去的。

Answer 5

这么夸张，这是我从未见过的事情，我觉得不要暴饮暴食，对胃负荷太大了，我以前也是和你差不多，现在好多了，减肥就多运动，每天运动出点微汉就可以了。尤其是跑步效果最好。